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NOtre Asso

page En construction...

Pour donner suite à un constat où nous avons constaté que la population locale pratique des
activités physiques en fonction de l’offre disponible ou de la connaissance qu’elle en a ? Mais elles ne
sont pas toujours en adéquation avec leurs besoins réels.
Accompagné de quelques habitants, Mr SIKORA David à créer l’association Saints-Geosmes en Forme
en 2020. Elle propose des activités sportives et bien être. En pleine pandémie de COVID-19. Nous
avons constaté, au vu de la variété de nos pratiquants, que notre offre était novatrice en terme de
variété d’activités, mais insuffisante en terme d’accessibilité selon les capacités de chacun.

Après concertations avec des présidents d’autres associations locales, nous observons qu’ils font le
même constat et regrettent que certaines activités ne soient pas accessibles au plus grand nombre.
La commune de Saints-Geosmes fait partie d’une Zone de Revitalisation Rurale. En effet, nous y
observons les effets de la ruralité sur notre vie quotidienne : le calme et les grands espaces, mais
aussi la nécessité d’être véhiculé, de parcourir plusieurs km pour travailler, se nourrir et se détendre.
L’accès aux soins est de plus en plus difficile, dans une zone où la désertification médicale est réelle.
Des associations sportives existent et mènent des projets intéressants, mais chacune de leur côté ;
nous ressentons la nécessité de centraliser toutes ces actions en faveur du sport et du bien-être.
Après concertation avec la municipalité de Saints-Geosmes, nous avons tout de suite senti leur
adhésion au projet d’une Maison Sport Santé. Cela nous permettait d’accueillir ce public qui n’a pas
accès actuellement à des activités physiques ou de bien-être : à la suite d’un entretien motivationnel,
la Maison Sport Santé proposera des activités physiques plus adaptées aux pratiquants. De plus, les
partenariats réalisés ou en cours avec les professionnels de santé vont nous permettre de
promouvoir les bienfaits de l’activité physique sur notre territoire.

ANTHOny

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BPJEPS APT E3S ( Sport Santé ) - Formateur geste et postures - Formateur PRAP ( Prévention des Risques liés à l'Activités Physiques ) reconnu par l'INRS 

coordinateur Maison SPORT SANTé
URBAN TRAINING - GYM SANTé - Marche santé

Au sein d’une ambiance conviviale un travail cardio respiratoire allié à du renforcement musculaire
vous attend au fil de chaque parcours, le tout bien entendu en profitant du mobilier urbain rendant l
activité ludique. Les parcours sont changeants toutes les 6 à 8 semaines sur Langres et à maximum
10km. Gym santé : Dans une ambiance conviviale une remise en forme générale se met en route :
nous abordons du renforcement musculaire, de l equilibre, de la mémoire, de la mobilité articulaire,
un peu de cardio avec un lien social très présent. Bien sur une progression est réalisée et les
exercices sont adaptés à chaque personne selon ses possibilités. Le coach est plein d empathie et
sera à l écoute de vos sensations. Marche santé : Marche à la découverte du patrimoine et des
sentiers autour de langres pour une balade de 1h. Avec ou sans batons vous serez
accompagné en toute simplicité : la seule condition sera de marcher à 4 et 5kmh( je ne me rappelle
plus l allure qu on avait fixé exactement ?)

FITNESS - MARCHE NORDIQUE - Gym douce

fabien

J’interviens auprès de Saints Geosmes en Forme en tant que coach sportif sur les activités suivantes :
(Abdos Flash - HIIT - FAC - Circuit Training - FullBody - marche nordique - Marche avec Bâtons - Gym Douce )

 

Je pense que les forces de mes cours
sont tout d’abord la convivialité et l’adaptabilité des exercices.


Mes cours sont ouverts à tous et toutes peu importe votre niveau sportif. J’essaierai toujours de
trouver une variante qui vous correspond. Toujours avec le sourire, je m’efforce de préparer des
cours ludiques et adaptables en fonctions de vos capacités.


Avec beaucoup de bienveillance, je passe auprès de chaque personne pour corriger et encourager.
Vous ne ferez jamais 2 fois la même séance, chaque semaine un nouveau cours, une nouvelle playlist,
un autre matériel et bien sûr de nouvelles courbatures..
En espérant vous voir rapidement dans l’une de mes séances

BPJEPS APT 

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YOGA

Le yoga est un art de vivre, et une activité complète pour le corps et l'esprit.

C’est une méthode pour arrêter le tourbillon des pensées et des émotions qui nous perturbent.

Le yoga permet de développer les propres ressources de notre
organisme pour ramener l’équilibre naturel.

Diplôme de Yoga de l'énergie

école de Yoga d'Evian

Diplôme d’Université Yoga et Santé

(Université de Lorraine)

L’enseignement se fonde sur le Hatha Yoga et en particulier sur le Yoga de l'Énergie.

Il met l’accent sur l’expérience, le ressenti, et contribue à une meilleure conscience et connaissance de soi
sur les plans : physique, énergétique et émotionnel.


Les séances comportent : recentrage, préparations du corps, postures, respiration et relaxation/méditation.

Elles sont rythmées par les saisons (les ambiances sont différentes), et
sont ouvertes à tous.

 

Chaque participant évolue avec bienveillance avec son corps, en fonction de ses propres possibilités au moment présent.

Il n’y a pas de « niveau », vous êtes le/la bienvenu(e) !

Anne M

STRETCHING - Gym Body forme - stretching santé

De part mon métier , je rencontre beaucoup de personnes souffrant de douleurs musculo -
squelettiques. -tendinites, arthrose contractures raideurs Il est alors important que je propose au
plus grand nombre des solutions aux effets immédiats et durables

J'ai donc choisis de rejoindre l'association sportive SGEF afin d'y proposer des cours de stretching et de gym posturale , complémentaires aux autres activités et qui permettront de gagner en souplesse, en mobilité et en tonus


La qualité et la diversité des cours proposés vous permettrons de trouver votre activité la + adapter à
vos goût et à vos besoins.

Anne a

Masseur

Kiné

Alexandre 

PILATES - GYM FLASH - pilates santé - GYM SANTé

Patient Passionné, rigoureux, je vous accompagne avec professionnalisme à partir d’une analyse
permettant de répondre à vos besoins. Vous progresserez grâce à mon écoute et ma capacité à
installer un bon climat au sein des groupes en passant par l’humour

- Licence STAPS

Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
mention Activités Physiques Adaptées et Santé.

- Instructeur Pilates

- Formation Education Thérapeutique du patient

MéLITINE

ZUMBA - STRONG NATION

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